Avant votre départ en pèlerinage - Consultez votre médecin traitant - Effectuez une visite de contrôle chez votre dentiste Vaccinations exigées à l'entrée du pays - Méningite à méningocoques: le vaccin Menomune (A, C, Y, W 135) est exigé pour la délivrance du visa «Hajj» ou « Omra»; - Un certificat de vaccination antiamarile (fièvre jaune) est exigé des voyageurs en provenance d'une zone infectée (zones tropicales de l’Afrique et de l’Amérique du Sud). ATTENTION : le vaccin Menomune (A, C, Y, W135) et le vaccin Amaril ne sont disponibles que dans les centres de vaccinations internationaux. Vaccinations recommandées d'un point de vue médical Systématiquement : - Diphtérie, tétanos, poliomyélite : à mettre à jour - Grippe: en automne et en hiver, pour les personnes âgées de plus de 65 ans ou atteintes d’une affection chronique débilitante. - Infections invasives à pneumocoques: pour les personnes ayant une fragilité particulière (sur l’avis du médecin traitant) - Hépatite A (pour les enfants : à partir de l'âge de 1 an.) En fonction de la durée et des modalités du séjour : - Typhoïde : si le séjour doit se dérouler dans des conditions d'hygiène précaires (pour les enfants : à partir de l'âge de 2 ans). - Rage à titre préventif : pour des séjours prolongés en situation d'isolement (pour les enfants : dès qu'ils sont en âge de marcher). - Hépatite B : pour des séjours fréquents ou prolongés. IMPORTANT : Les enfants doivent aussi avoir à jour toutes les vaccinations prévues en fonction de leur âge dans le calendrier vaccinal français Pendant votre pèlerinage Prévenez les infections digestives, pour faire votre pèlerinage sans la «turista ». La survenue d’une diarrhée est fréquente surtout au début du séjour en Arabie Saoudite. La meilleure prévention consiste à observer sur place, quelques règles élémentaires : - Lavez vous les mains régulièrement avec du savon, en particulier avant de passer à table et en sortant des toilettes - Dans la mesure du possible, évitez les crudités – Consommez des aliments bien cuits, servis chauds. - N’absorbez que des boissons ayant bouilli, ou contenues dans des bouteilles capsulées, ouvertes devant vous. - L’eau peut, au besoin, être filtrée et soumise à l’action d’un désinfectant. Évitez les glaçons. Evitez tout contact avec les animaux, mêmes familiers La rage est très répandue dans le monde. Son principal vecteur est le chien, mais tous les mammifères (chats, singes, chauves-souris, fennecs, chameaux,…) peuvent transmettre le virus responsable de la maladie. Celui-ci est contenu dans la salive de l’animal. La transmission peut donc se faire non seulement par morsure ou griffure, mais aussi par léchage au niveau d’une plaie même minime, ou par contact de la salive avec une muqueuse (projection dans l’œil ou dans la bouche). La vaccination faite à titre préventif, avant votre départ, vous procure une immunité de base. Celle-ci vous sera précieuse, si vous êtes mordu (ou griffé ou léché) pendant votre pèlerinage. Dans ce cas, vous disposerez alors d’un délai de quelques jours pour vous procurer les vaccins, et le traitement sera simplifié. Renseignez-vous auprès d’un médecin, d’un hôpital ou de votre ambassade, pour obtenir l’adresse du centre de traitement antirabique le plus proche. En attendant, quelques gestes simples à faire : Lavez la plaie cutanée à l’eau et au savon de Marseille – rincez abondamment, appliquez un antiseptique. Gardez en mémoire ces quelques conseils : - Prenez le temps de vous reposer, à l'arrivée et entre chaque étape de votre pèlerinage - Méfiez-vous des efforts physiques importants et prolongés, pendant les grosses chaleurs. - Protégez-vous du soleil par le port d'un chapeau, de lunettes de soleil, de vêtements légers en fibres naturelles de couleur claire, et l'application sur la surface cutanée exposée, de produits filtrants. (lorsque vous n'êtes pas en état de sacralisation) - Dans le désert (Mina, Mouzdalifa, Arafat), évitez de marcher pieds nus et de vous allonger à même le sol - Prévoyez toujours un tapis de sol. Protégez-vous contre les piqûres d’insectes Plusieurs maladies graves sont transmises par des insectes, qui peuvent piquer soit le soir et pendant la nuit, soit dans la journée : - Appliquez des produits répulsifs sur les parties découvertes du corps (lorsque vous n'êtes pas en état de sacralisation) - Portez vêtements à manches longues et pantalons imprégnés d’insecticide (lorsque vous n'êtes pas en état de sacralisation) - Evitez de rester dehors lorsque la nuit est tombée. - Dormez sous une moustiquaire imprégnée d’insecticide si votre chambre n’est pas climatisée - Les diffuseurs électriques d’insecticide et les serpentins fumigènes sont également des moyens de protections efficaces contre les moustiques
Avant votre départ en pèlerinage Pendant votre pèlerinage Après votre retour de pèlerinage Grippe A H1N1
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IMPORTANT : Certains médicaments peuvent favoriser des réaction allergiques au soleil; aussi, si vous suivez un traitement permanent, demandez l’avis de votre médecin traitant.
Grippe pandémique H1N1 Les symptômes de la grippe A/H1N1 chez l’homme sont, dans la majeure partie des cas, les mêmes que ceux de la grippe saisonnière : fièvre, écoulement nasal, courbatures, (douleurs articulaires et / ou musculaires) toux et fatigue notamment. Avant votre départ • Contactez votre médecin traitant si vous ressentez les symptômes de la grippe • En cas d’urgence, contactez le 15 • Renseignez-vous au sujet de la situation sanitaire locale en consultant les sites Internet suivants : www.pandemie-grippale.gouv.fr – rubrique « recommandations aux voyageurs » www.hajinformation.com - rubrique « Conseils du Ministère de la Santé » Serveur vocal d’Info-Grippe : 0825 302 302 (0,15 €/ min) Pendant votre pèlerinage • Conformez-vous aux recommandations des autorités • Contactez un médecin si vous ressentez les symptômes de la grippe • En cas de besoin, prenez contact avec le consulat de France Pour vous protéger et protéger votre entourage • Lavez-vous régulièrement les mains à l’eau et au savon ou utilisez une solution hydroalcoolique • Couvrez-vous la bouche et le nez avec votre manche ou un mouchoir à usage unique quand vous toussez ou éternuez • Evitez les contacts rapprochés avec les personnes malades •Si vous êtes malade, portez un masque anti-projections en présence d’autres personnes. Après votre retour de pèlerinage En cas de symptôme de la grippe… En cas de symptôme grippal dans les 7 jours qui suivent votre retour, il vous est recommandé de prendre contact avec votre médecin traitant. En cas d’urgence, n’hésitez pas à contacter le 15. Consultez également votre médecin traitant, ou le service d’urgences le plus proche de votre domicile pour tout autre trouble, surtout en cas de fièvre, maux de tête, raideur de la nuque, nausées, vomissements.
IMPORTANT : Soyez plus vigilant encore, lorsque vous voyagez avec de jeunes enfants. La prise systématique d’un médicament pour éviter d’avoir la dhiarrée n’est pas conseillée. Cependant, il est prudent d’avoir sous la main, à titre curatif, un antidiarrhéique, qui vous aura été prescrit par le médecin consulté avant votre départ.
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